Według danych GUS spożycie wody butelkowanej w kraju stale rośnie. Jest to bardzo optymistyczna tendencja, jednak w dalszym ciągu wiele osób nie wie, dlaczego właściwie powinni pić wodę. Znam osoby, które w ciągu dnia potrafią wypić jedną lub dwie szklanki czystej wody. Najczęściej słyszę, że “nie potrafię pić więcej wody”. To prawda. Aby wypić należytą ilość wody, trzeba o tym myśleć i wyrobić w sobie nawyk picia czystej wody. Argumentem obronnym staje się spożywanie napojów innych niż woda, ale one niejednokrotnie nie są dobrym sposobem nawadniania organizmu.
Czym grozi odwodnienie organizmu?
0 Likes2,030 Views0